Sekret młodości – facefitness
Koncerny kosmetyczne wytworzyły w nas przekonanie, że starzenie się jest jedynie kwestią skóry. Oferują setki produktów, których zadaniem jest przeciwdziałanie powstawaniu zmarszczek, lub coraz częściej stosowane, usuwanie tych już istniejących. W preparatach przeciwzmarszczkowych nie ma nic złego, jednak warto zdać sobie sprawę, że o tym czy nasza twarz wygląda młodziej lub starzej, nie decydują zmarszczki. Niekiedy zdarza się, że zmarszczki mimiczne posiadają nawet bardzo młode osoby, o których nikt nie powiedziałby, że wyglądają staro. Co więc decyduje o tym, że nasza twarz zdradza swój wiek, czy wyglądamy młodziej, czy starzej? Istotne są przede wszystkim jej proporcje. Z wiekiem ubywa na naszej twarzy tkanki tłuszczowej. Charakterystyczna jest również jej migracja w dół. Grawitacja sprawia, że twarz traci tak wyraziste u osób młodych kontury. Zauważamy opadające policzki, powiększające się doliny łez. To właśnie te symptomy są poważnymi oznakami starzenia, nie zaś jak to się powszechnie przyjmuje – zmarszczki.
Istnieje dobra wiadomość dla kobiet, które zauważyły, że ich twarz zaczyna się starzeć. Wbrew pozorom nie musimy od razu udawać się do gabinetu medycyny estetycznej i wypełniać ubytków szkodliwymi niekiedy substancjami. Takie zabiegi często dają nietrwały bądź też nienaturalny efekt. Mamy szansę na odbudowanie zauważonych ubytków naturalnymi metodami. Takie rozwiązanie wiąże się z koniecznością pracy, która wymaga dużej samodyscypliny. Jednak kiedy wyrobimy w sobie odpowiednie nawyki, mamy szansę cieszyć się proporcjonalną, młodo wyglądającą twarzą przez długie lata. Metoda facefitness, bo o niej tu mowa, polega na ćwiczeniu wybranych partii mięśni twarzy, co po pewnym czasie sprawi, że zaczną się one rozrastać. Rozbudowane mięśnie w odpowiednich miejscach są w stanie zrekompensować powstające z wiekiem ubytki tkanki tłuszczowej. Regularnie wykonywane ćwiczenia będą naturalnym liftingiem, który możemy osiągnąć bez konieczności użycia wypełniaczy, skalpela i wydawania dużych ilości pieniędzy. Zaletą metody facefitness jest przede wszystkim jej duża skuteczność, ale także to, że jest ona dostępna dla wszystkich.
Ćwiczenia mięśni twarzy – jak zacząć?
Facefitness jest doskonałą metodą na dłuższe zachowanie młodzieńczego wyglądu. Wiele zainteresowanych nim kobiet zadaje sobie pytanie od czego powinny zacząć. Metoda ta jest powszechna w krajach azjatyckich, u nas dopiero zyskuje rozgłos. Obecnie możemy jednak znaleźć już wiele źródeł, z których można zaczerpnąć wiedzę, jakie ćwiczenia mięśni twarzy powinnyśmy wykonywać, żeby osiągać optymalne dla nas efekty. Jednym z najbardziej bogatych źródeł wiedzy jest w tej kwestii internet. Jeżeli chcemy dowiedzieć się więcej o odmładzaniu twarzy za pomocą ćwiczeń, wpiszmy po prostu w wyszukiwarce internetowej takie hasła jak "facefitness ćwiczenia", "facefitness youtube", czy "facefitness opinie". Otrzymamy w ten sposób wiele wyników doskonale obrazujących interesujący nas temat.
Pamiętajmy, że ćwiczenia mięśni twarzy powinnyśmy dostosować do naszych cech anatomicznych. Nie warto bez zastanowienia kopiować wszystkich technik facefitness, które znajdziemy w sieci. Jeżeli mamy bardzo wydatne kości policzkowe, nie stosujmy ćwiczeń, których celem jest dodatkowe ich rozbudowanie. Powinnyśmy zadać sobie, pytanie jakie cele chcemy osiągnąć, a następnie odpowiednio dobrać stosowne ćwiczenia. Warto zdawać sobie sprawę także z tego, że kluczem do sukcesu jest tu systematyczność. Nie zapominajmy, żeby ćwiczenia uzupełniać właściwą pielęgnacją przeciwstarzeniową. Dzięki temu mamy szansę uzyskać najbardziej satysfakcjonujące efekty.
Wypróbuj koniecznie facefitness i ciesz się jędrną skórą!
