Spacery i kontakt z naturą
I wszelkie korzystanie z natury. Pozytywnie wpływają na cały organizm, układ oddechowy (zakładając, że w waszej miejscowości nie grasuje straszliwy smog) i krążenia. Poprawiają samopoczucie, sprawiają, że wzrasta ilość endorfin, czyli hormonów szczęścia – podobnie jak każda inna aktywność fizyczna. Spacery jednak są o tyle fajne, że nie wymagają specjalnej kondycji, można zaangażować w nie całą rodzinę oraz sprzyjają odkrywaniu nowych, pięknych miejsc i zachwytowi nad naturą.
Muzyka do słuchania i grania
Jej słuchanie to już szczęście, a co dopiero tworzenie czy wykonywanie. Może masz w domu jakiś stary instrument, na którym umiesz coś zagrać? A jeśli nie, to zawsze posiadasz struny głosowe. Nawet jeżeli wcześniej z nich nie korzystałaś – najwyższa pora, by nadrobić zaległości. Śpiewanie bardzo odpręża. Podobno kto śpiewa, ten dwa razy się modli... a kto fałszuje, ten cztery razy, więc naprawdę nie ma czym się przejmować. A sąsiedzi? Ten, kto słucha fałszującego, modli się osiem razy, więc może najwyższa pora zmusić ich do modlitwy? ;)
Spotkania z bliskimi, bo przyjaźń to wielkie szczęście
Wbrew pozorom tu wcale nie trzeba wiele. Wystarczy, że siądziecie przy szklance wody, a jeżeli dobrze się rozumiecie, możecie spędzić ze sobą przyjemniejsze chwile niż przy suto zastawionym stole w drętwym towarzystwie. Relacje z innymi ludźmi to źródło wielkiego szczęścia, nieosiągalnego za żadne pieniądze. Prawdziwej przyjaźni i miłości nie da się kupić. Jeżeli zaś ją posiadasz, masz szczęście - możesz się czuć naprawdę bogatym człowiekiem.
Twórczość, bo tworzenie daje szczęście
Doskonalenie własnych talentów poprzez tworzenie czegoś to piękna rzecz. Jak widzisz, talent się posiada albo nie i nie możesz go kupić ani sprzedać... co najwyżej możesz sprzedać dzieła napisane w przypływie twórczej weny. Co możesz tworzyć? Opcji jest wiele... począwszy od standardowych form pisanych jak wiersze, przez obrazy, rzeźby, scenografie, zdjęcia, po wystrój kuchni, stylizacje ubrań, kolekcje pewnych przedmiotów i wiele, wiele innych rzeczy. Twórczość daje naprawdę wiele powodów do radości!
Medytacja, czyli osiągnij wewnętrzne szczęście
Do niej nie potrzebujesz zupełnie nic. To trwanie w danej chwili i przeżywanie jej bardzo intensywnie. Pozytywne nastrajanie się. Odczuwanie wdzięczności za to, co tu i teraz. Nie musisz nic mieć, by cieszyć się, że możesz siedzieć zdrowa, mieć chwilę spokoju i przypływ pozytywnych myśli. Medytacja ostatnimi czasy robi się bardzo popularna i ludzie pragnący kupić szczęście za pieniądze zapisują się na jej kursy. Ale jeżeli ktoś nie ma gotowości, by cieszyć się z danej chwili, oderwać od całego materialnego świata, by przez chwilę skupić się na własnym wnętrzu – to nie pomogą mu żadne kursy ani najlepsi nauczyciele. Jeżeli masz chęci by medytować – spróbuj. A może zrozumiesz, że faktycznie pieniądze nie mogą dać człowiekowi całego szczęścia.
