Oglądasz ją na wielu zdjęciach, u znanych modelek, aktorek czy kobiet biznesu. Pomimo że najmłodsze wcale nie są, ich skóra jest nadal pełna blasku, jędrna, promienna i młoda. Zastanawiasz się, jak one to robią? Poza całym efektem photoshopa i dosyć sporym makijażem wcale nie muszą wyglądać tak idealnie. Ale może od zawsze dbały, by pielęgnacja skóry była na najwyższym poziomie. Do tego dobre geny, trochę szczęścia – i faktycznie teraz wyglądają tak pięknie? 6 zasad pielęgnacji, które przedstawię, na pewno wam nie zaszkodzi. A może ogromnie pomóc. :)


Oczyszczanie

Jak często myć twarz? Po pierwsze nie częściej i nie rzadziej niż 2 razy dziennie. Oczyszczanie skóry właśnie tyle razy dziennie jest optymalne. Ewentualnie po ciężkim treningu możesz umyć ją trzeci raz, ale nie rób też tego za często, gdyż może to zwyczajnie przesuszyć cerę. Po drugie zastosuj odpowiedni preparat. Najlepiej oparty na bazie wyłącznie naturalnych składników, ale dobrany do potrzeb twojej cery. Absolutnie nie myj skóry tradycyjnym mydłem – to wysusza i powoduje podrażnienia. W celu osuszenia twarzy powinnaś używać specjalnego ręcznika albo po prostu chusteczek jednorazowych, aby nie przenosić bakterii z reszty ciała.


Tonizowanie

Jest ono po to, aby przygotować cerę do nałożenia kremu, oczyścić to, czego nie oczyścił żel i wyrównać odczyn pH skóry. Większość firm do każdego żelu do mycia twarzy ma w zestawie również tonik z tej samej serii. Nałóż go na płatek kosmetyczny i przetrzyj twarz, a poczujesz przyjemne odprężenie i odświeżenie.


Nawilżanie

Dobry krem to podstawa. Ale czasem sam krem nie wystarcza. Przydaje się też serum (nawilżające, regenerujące, przeciwzmarszczkowe), olejki (np. arganowy) i maski, ale o tym wspomnimy później. Co do kremu – niech będzie również dobrany do potrzeb cery, tj. jeżeli masz cerę tłustą, możesz na noc używać kremu nawilżającego, a na dzień matującego itd. Krem nie tylko nawilża i odżywia twoją cerę, ale chroni ją tez przed warunkami atmosferycznymi. Jeżeli wybierasz krem na lato, szukaj takich z filtrem UV. Przy nawilżaniu warto też wspomnieć, że skórę nawilżać trzeba też od środka, dlatego zaleca się picie dużej ilości wody.


pielęgnacja skóry


Usuwanie martwego naskórka

Raz w tygodniu koniecznie wykonuj peeling enzymatyczny lub drobnoziarnisty, jeżeli twoja skóra nie jest wrażliwa. Możesz również przerzucić się na peeling kawitacyjny, ale wymaga to wizyty u kosmetyczki bądź zakupu urządzenia. Złuszczanie martwego naskórka jest ważne nie tylko po to, aby nie doprowadzić do zatykania się porów – ale sprawia, że wszystkie kosmetyki, które dostarczasz skórze, lepiej się wchłaniają.


Maski

Niezależnie od tego, czy wolisz stawiać na maski domowej roboty, czy też na te sklepowe – skóra bardzo ich potrzebuje i dużo może z nich czerpać. To, że maska powinna być dobrana pod twoją cerę, chyba nie muszę wyjaśniać. Natomiast rodzajów masek jest mnóstwo, są maski do zmywania takie jak glinkowe, są samowchłanialne, w chusteczkach oraz peel of, które zasychają i które ściągasz ze skóry jednym płatem. Najskuteczniejsze ze wszystkich masek (zwłaszcza jeżeli chodzi o poziom nawilżenia) są maseczki algowe.


Zdrowa dieta

No i nie wystarczy wyposażyć się we wszystkie drogeryjne kosmetyki... Pielęgnacja skóry powinna odbywać się również od środka. Jeżeli będziemy pochłaniać zbyt duże ilości tłuszczów nasyconych i cukrów, nasza cera i tak będzie wyglądała okropnie, a wypryski będą wyskakiwały na nią co chwilę. Trzeba zadbać o odpowiednią dietę pełną warzyw, bogatych w witaminy i antyoksydanty. Picie dużej ilości wody również pozytywnie odbije się na naszych wyglądzie. W końcu nie zapomnijmy o odpowiedniej ilości snu, bo każda z nas chyba wie, jak wyglądamy, gdy nie śpimy. ;)

6 kroków do pięknej skóry - zasady pielęgnacji Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1
Komentarze(1)
    • ~Aśka
      21 luty 2017

      Używajmy dobrej jakości kosmetyków. Korzystam z marki Revitacell, które mogę polecić wszystkim. Efekty stosowania widoczne są bardzo szybko.