Piękny i jędrny biust to duma i marzenie każdej kobiety. Niestety ciąża, karmienie piersią czy drastyczne zmiany wagi znacznie odbijają się na jego wyglądzie. Pojawiają się rozstępy, skóra wiotczeje, staje się mniej jędrna i elastyczna, przez co biust nie nie wygląda atrakcyjnie. Jednak istnieją sposoby na to, aby piersi wyglądały lepiej. W tym celu warto korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych, domowych sposobów, a także specjalistycznych kosmetyków. Nie bez znaczenie jest również ciągłe dbanie o biust, gdyż wtedy o wiele łatwiej przywrócić mu jędrność i piękny wygląd.


Jak dbać o biust – podstawowe informacje

O piersi należy dbać cały czas, gdyż wtedy skóra na nich jest jędrna i elastyczna. W takiej sytuacji, nawet kiedy przychodzi do wahań wagi ciała czy zmian związanych z ciążą i karmieniem piersią, o wiele łatwiej przywrócić skórze ładny wygląd. Wbrew pozorom, podstawą nie jest wcieranie kremów i innych specyfików lecz dobór odpowiedniego biustonosza, który podtrzyma piersi i nada im ładny kształt. Dopiero wtedy możemy zastanawiać się nad doborem serum ujędrniającego lub kremu zwiększającego elastyczność skóry. W czasie codziennej pielęgnacji warto masować piersi oraz wykonywać hydromasaż pod prysznicem – naprzemiennie polewać piersi ciepłą i zimną wodą.


biust


Szybkie sposoby na poprawę wyglądu biustu

Oprócz długotrwałej pielęgnacji, możemy zastosować kilka trików, które w szybki sposób poprawią wygląd biustu.


Oto kilka z nich:
- jeżeli używasz kremu do pielęgnacji biustu, przechowuj go w lodówce – działanie schłodzonego kremu jest bardziej efektywne, zarówno jeśli chodzi o właściwości odżywcze dla skóry, jak i ujędrniające;


- przed ważnym wyjściem lub kiedy chcesz, aby twój biust wyglądał naprawdę spektakularnie (chcesz ubrać np. suknię z głębokim dekoltem) użyj kosmetyków typu żelowy biustonosz. Kosmetyki takie zawierają silnie napinające substancje, które tworzą na skurzę niewidzialny "biustonosz", który unosi i ujędrnia skórę. Trzeba jednak pamiętać, że są to kosmetyki o działaniu krótkotrwałym. Utrzymują się na skórze jedynie do czasu, gdy się ich nie zmyje. Po umyciu efekt "biustonosza" znika;


- jeśli chcesz optycznie powiększyć biust, przestrzeń między piersiami muśnij niewielką ilością pudru brązującego, najlepiej z opalizującymi drobinkami. Taki "make-up" sprawi, że piersi wydadzą się bardziej krągłe i większe;


- jeśli nie masz pudru brązującego, do optycznego powiększenia biustu możesz użyć olejku, który na co dzień stosujesz do pielęgnacji ciała;


Ćwiczenia na ładny biust

Dobrym sposobem na ujędrnienie biustu, który przynosi dość szybkie efekty są regularne ćwiczenia.


Najlepiej wykonywać:
- pionowe pompki - oprzyj się o ścianę i przybliżaj się i oddalaj od niej. Takie ćwiczenie należy powtórzyć 10 razy;

- uciski na dłonie – złącz dłonie ze sobą i dociskaj do siebie. Pamiętaj, aby łokcie były ułożone do siebie równolegle w jednej linii. Dociski powtarzaj 10-15 razy;

- wymachy ramion.


Tego unikaj, jeśli chcesz mieć piękny biust

Nasze piersi nie lubią wielu rzeczy. Najbardziej szkodzi im:
- gwałtowne przybieranie na wadze;
- wysoka temperatura;
- intensywne odchudzanie;
- balsamy antycellulitowe i wyszczuplające;
- zgarbiona sylwetka;
- spanie na brzuchu;
- źle dobrana bielizna.

Jak poprawić wygląd biustu? Sprawdź, co może pomóc! Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1