O włosy należy dbać odpowiednio
To nie jest tak, że włosy wcale nie wypadają. Przeciętnie w ciągu doby każda dorosła osoba traci po kilkadziesiąt włosów. Martwić powinnyśmy się zacząć dopiero wtedy, gdy ich liczba przekroczy sto. Taki stan rzeczy można już nazwać łysieniem i wówczas koniecznie trzeba zareagować. Istnieje wiele skutecznych metod, aby wzmocnić włosy.
Domowe sposoby na wzmocnienie włosów – wcierki i oleje
Aby twoje włosy były naprawdę mocne, musisz zacząć od odpowiedniej pielęgnacji skalpu. Tutaj naprawdę pomocne okażą się różnego rodzaju oleje, ale też ziołowe wcierki i domowe maseczki. W które warto zainwestować?
Oto kilka propozycji:
- Maseczka z olejku rycynowego i jajka: to jedna z najpopularniejszych metod na wypadające włosy. Wystarczą dwa żółtka wymieszane z dwiema łyżeczkami olejku rycynowego. Tak przygotowaną maseczkę wmasowujemy nie tylko w sam skalp, ale także rozprowadzamy ją równomiernie na włosach, a następnie pozostawiamy na 30 minut. Później wystarczy zmyć maseczkę szamponem;
- Maseczka z kozieradki: mniej popularna, ale równie skuteczna. Musimy zaopatrzyć się w taką w formie proszku, a następnie wymieszać ją z wodą. Tak przygotowaną pastę, która powinna być dość gęsta, nakładamy na skalp i na włosy, pozostawiamy na około 60 minut, po czym spłukujemy szamponem, którego używamy na co dzień;
- Miód i cynamon: ta maska nie tylko świetnie działa na wzmocnienie włosów, ale również przepięknie pachnie. Do wymienionych składników dodajemy jeszcze oliwę z oliwek. Wystarczy kwadrans, po tym czasie zmywamy maskę, a zabieg powtarzamy regularnie, do 4 razy na tydzień.
Jak wzmocnić cebulki włosów?
W tym przypadku idealnie sprawdzi się na przykład cebula. Ścieramy ją na tarce o małych oczkach. Tak powstałą papkę nanosimy na skalp. Możemy też poczekać, aż puści sok, który następnie odcedzamy i wsmarowujemy dokładnie w skórę głowy. Produkt pozostawiamy na głowie przez pół godziny, po czym zmywamy. Sam zabieg musimy powtarzać regularnie, 3-4 razy w tygodniu.
W przypadku wzmacniania cebulek włosów świetnie sprawdzi się także czarna rzepa, która od wielu lat jest stosowana w kosmetykach wzmacniających włosy. Stosujemy ją tak samo jak cebulę.
Idealny będzie również czosnek, który wzmocni cebulki włosów. Warto zajadać się czosnkiem, nie myśląc o jego intensywnym zapachu. Jeden ząbek dziennie zabezpieczy nas przed niechcianą chorobą, a w dodatku pomoże zadbać o włosy.
Witaminy na wzmocnienie włosów
Jakich witamin w szczególności potrzebują nasze włosy? Jedną z najważniejszych jest witamina B5 oraz biotyna. To dzięki nim nasze włosy rosną szybciej i są gęstsze. W codziennej diecie jednak nie powinno zabraknąć także kwasu foliowego oraz witamin B6 i B12.
Jak wzmocnić włosy – krok po kroku
Aby twoje włosy były gęste i mocne, powinnaś za stosować się do kilku proponowanych przez nas rad:
- pamiętaj o regularnym myciu, nawet 4 razy w tygodniu. Korzystaj z delikatnych szamponów i nie zapomnij użyć odżywki;
- nie myj włosów w gorącej wodzie: im będzie chłodniejsza, tym lepiej;
- nie aplikuj odżywki na skalp: wystarczy, jeśli odżywisz same końcówki włosów;
- wybierz dobrą szczotkę, najlepiej z naturalnym włosiem;
- końcówki podcinaj raz na dwa miesiące;
- zrezygnuj z gumek, one bardzo osłabiają włosy. Jeżeli chcesz je spiąć, wykorzystaj w tym celu klamrę.
Jest również dobra opcja dla mężczyzn. Mój mąż ma biotebal men w postaci serum i według mnie stanowi doskonałe uzupełnienie. Nie tylko dieta ale i odpowiednia pielęgnacja robi swoje.
Ja mam serum z tej firmy i używam regularnie kolejny miesiąc. Efekty są dobre i w moim przypadku nie ma potrzeby wprowadzać kolejnych produktów.
kupiłam sobie ich szampon i odżywkę, bo włosy mi od jakiegoś czasu garściami wypadają. Mam nadzieję, że to pomoże