Która z kobiet regularnie wykonuje masaż głowy? Bardzo prawdopodobne, że większość z nas robiła to zaledwie kilka razy w życiu, a nawet nigdy. W codziennej pielęgnacji ciała jest tyle rejonów, o które należy zadbać, że mało komu przyjdzie do głowy poświęcać dodatkowo czas, aby masować głowę. A szkoda, bo regularnie przeprowadzany masaż skalpu przyniesie nam niebywałe korzyści.  


Słów kilka o masażu głowy

Masaż głowy jest znany od stuleci. Nie jest to wymysł konsumpcyjnego XXI wieku czy salonów masażu, chcących podnieść zyski. Sama idea masażu znana była już w starożytności, gdzie początkowo był uzupełnieniem obrzędów religijnych, a potem elementem medycyny ludowej. W starożytnej Grecji masowano też sportowców przed zawodami, podczas nacierania ich ciał oliwką.


Od ponad tysiąca lat znany jest także indyjski masaż głowy, tzw. chiampi. Wywodzi się z Ajurwedy, nauki traktującej cały organizm człowieka holistycznie w myśl zasady, że jedna dolegliwość może być odbiciem innych dysfunkcji w ciele. Celem chiampi jest opracowanie punktów energetycznych i zbilansowanie przepływu energii.


Masaż głowy a porost włosów

Masaż skóry głowy jest niezwykle zbawienny dla stanu naszych włosów. Pobudza krążenie krwi i dotlenia cebulki włosów. Odżywia skórę głowy i pomaga w pozbyciu się martwego naskórka, dzięki czemu substancje odżywcze mają dostęp do mieszków włosowych. Masując głowę, pozbywamy się obumarłych włosów, które same w niedługim czasie by wypadły, tym samym przyspieszamy wzrost nowych, zdrowych włosów. Dzięki masażowi głowy pobudzamy wzrost tzw. baby hairs, czyli małych włosków, które rosną w okolicy czoła. Jest to szczególnie cenne dla osób, u których zaczynają pojawiać się zakola – a one dotyczą, wbrew pozorom, nie tylko mężczyzn. Masaż głowy, wykonywany systematycznie i poprawnie, to świetny i zupełnie darmowy sposób na szybki porost włosów.


Relaksujący masaż głowy

Nie bez znaczenia jest także fakt, że masaż głowy to cudowny sposób na relaks. Odpręża, rozluźnia, pozbawia stresu, sprawia, że odpływa z nas całe nagromadzone napięcie. Każda z nas będzie zdziwiona, jak lekko i błogo poczuje się po masażu głowy. Masaż dostarczy relaksu, nawet gdy zrobimy go własnoręcznie. Gdy jesteśmy spragnione prawdziwego odprężenia, warto udać się do salonu masażu.


masaż głowy


Pozbycie się bólu

Warto też wiedzieć, że masaż głowy to dobra alternatywa dla tabletki przeciwbólowej. Najlepszym przykładem leczniczego działania masażu głowy jest indyjski masaż głowy, który oczyszcza i uzdrawia ciało. Ból głowy to najczęściej następstwo stresu i zbyt szybkiego trybu życia, w którym brak czasu na odpoczynek i wyciszenie. Masaż głowy przyniesie ulgę i upragnione odprężenie.


Jak prawidłowo wykonać masaż głowy?

Masaż głowy zawsze zaczyna się od czoła i kieruje się w stronę karku. Tak właśnie ułożone są mięśnie na głowie. Pamiętajmy o czystych dłoniach i krótko przyciętych paznokciach. Masujmy opuszkami palców, delikatnym, okrężnymi ruchami, lekko uciskając skórę. Zwróćmy uwagę, aby masować całą głowę, a nie tylko wybrane miejsca. Najlepiej wykonywać masaż rano i wieczorem, a minimum raz dziennie. Systematyczność zapewnia tu najlepsze powodzenie. Pamiętajmy, że masaż głowy wzmaga wydzielanie sebum, dlatego kobiety z silnie przetłuszczającymi się włosami powinny brać to pod uwagę.


Przyrządy przydatne do masażu głowy

Masaż głowy najlepiej wykonywać rękoma, ale można też wspomóc się różnymi przyrządami. Dobrym rozwiązaniem będzie zastosowanie szczotki z prawdziwego włosia (nigdy plastikowej lub drucianej), przy czym ważne jest, aby dotykała skóry głowy, a nie tylko czesała włosy. Możemy także użyć masażera do włosów, który nieco przypomina wyglądem trzepaczkę do jajek.


Dzięki masażowi odprężymy się, zrelaksujemy, pozbędziemy bólu i przyspieszymy porost włosów. Korzyści są nie do przecenienia. Najpierw można spróbować samodzielnego masażu lub poprosić kogoś bliskiego. Warto też zasmakować prawdziwego odprężenia w salonie masażu.

Masaż głowy – jak go wykonać i jakie daje efekty? Ocena: 4/5 Ilość głosów: 9
Komentarze(5)
    • ~majli
      3 luty 2021

      Przyrządy przyrządami, a co z kosmetykami?

      • ~agnieszka
        16 luty 2021

        No jest cała masa osmetyków na skore głowy i włosy ktore nadadzą sie do masazu.

        • ~borowianka
          23 luty 2021

          Masa? Ja bym nie potrafila wymienic nawet jednego, a tym bardziej takiego co bym polecila w ciemno :v

          • ~misty
            17 marzec 2021

            No to masz np. delpos, z tego co wiem to jest mocno chwalony

          • ~S0crates
            12 marzec 2021

            Kosmetyki do masażu??? Jedyne co potrzeba to środka zmniejszającego tarcie skóry. Im mniej chemi tym lepiej. Polecam olej z pestek winogron lub kokosowy (niska termp. topnienia i ładny zapach). Ale najlepszym i najzdrowszym środkiem przeciw tarciu jest własny pot. Najlepsi mistrzowie wykonują masaż przed kąpielą a nie po niej. Zasada - im mniej chemii tym zdrowiej. Każdy organizm jest inny, indywidualny. Na włosy??? Po co je dobijać??? Pytanie - Komu bardziej zależy na używaniu wszelkiej maści kosmetyków do wszystkiego? Użytkownikom czy producentom? Miłych rozmyślań. Pozdrawiam