Postać dentysty kojarzy się nam z lekarzem-sadystą z ostrymi narzędziami, którymi na wszelkie sposoby zadaje nam ból. W drodze do gabinetu dentystycznego trzęsiemy się ze strachu, a kiedy słyszymy „wyrywanie zęba”, nawet najtwardszym uginają się kolana. Czy ci dentyści to faktycznie tacy źli ludzie? Skąd bierze się ten paniczny strach przed dentystą? To dlaczego korzystamy z ich pomocy i płacimy jeszcze za to wcale nie takie małe kwoty?


Dentysta sadysta?

Zęby mają już ten urok, że kiedy zaczynają się psuć, zadają ból nie do zniesienia. Poza tym wyrastają z dziąseł, które są jednym z bardziej wrażliwych miejsc w ciele. Najlepiej systematycznie dbać o ich higienę i kontrolnie odwiedzać dentystę, a jest szansa uniknięcia tych bardziej bolesnych ingerencji. Niestety nie zawsze. Wiele z nas pewnie już miało do czynienia z usuwaniem niechcianych ósemek… i wtedy ingerencja chirurga stomatologicznego była niezastąpiona. Jak podejść do tego spotkania, by nie traktować go jako koniecznych tortur lub kary za grzechy?


Pozytywne nastawienie to grunt każdego sukcesu…także spotkania z dentystą. Oczywiście nie ma co się nastawiać, że idziemy tam dla przyjemności, ale jak najbardziej możemy wytłumaczyć samym sobie, że nic złego tam nam się nie stanie, a wizyta wpłynie korzystnie na zdrowie naszej jamy ustnej. :) Zaś podczas samej wizyty na pewno pomoże nam myślenie o czymś pozytywnym, co nas czeka – zamiast skupiania się na bólu. Możesz również zaplanować sobie jakąś małą przyjemność, „nagrodę” za odbytą wizytę u dentysty. Mogą to być: wyjście do kina, zakupy lub inne przyjemne rozrywki.


strach przed dentystą


Jak zmniejszyć strach przed dentystą?

Jeżeli stomatolog, u którego się leczysz, sprawia przyjazne wrażenie i dobrze ci się z nim rozmawia – jest szansa, że mniej się będziesz stresować, przez co ból też będzie mniejszy. Jeżeli wiesz, który stomatolog jest w porządku, bo np. chodziła do niego twoja przyjaciółka, zbieraj takie informacje, a strach przed dentystą będzie mniejszy.


A kiedy już siedzisz na fotelu – nie panikuj, tylko spokojnie oddychaj. Przed wizytą u dentysty zjedz odpowiednie śniadanie, żeby nie było ci słabo. Możesz mówić o swoich lękach i obawach, jeżeli ma ci to pomóc przeżyć ból. Wyobrażaj sobie, że cierpiąc – hartujesz swoją wytrzymałość na ból. Dzięki temu, że teraz umierasz z bólu, w przyszłości bolący ząb nie będzie już dla ciebie problemem.


I pamiętaj: nie taki dentysta straszny, jak go malują! No i są na świecie ludzie, którzy cierpią bardziej niż ty…

Jak przestać się bać wizyty u dentysty? Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1
Komentarze(4)
    • ~xyz
      26 luty 2017

      A czy autor tego artykułu słyszał kiedyś o znieczuleniu? Niby XXI wiek a w Polsce mentalnie dalej średniowiecze, żenujące...

      • ~Pola
        31 maj 2017

        Jest znieczulenie przecież. ..ba nawet znieczulenie znieczulenia...żeby wklucie nie bolało...tak ostatnio miałam przed leczeniem kanałowy w klinice na warszawskim Powiślu, bodajże dr Romanik takie cuda robi i faktycznie nic nie boli.

        • ~xxxxxx
          12 wrzesień 2018

          Moim stomatologiem jest mój kolega,bardzo miłe są u Niego wizyty,do tego stopnia,że nigdy nie chcę znieczulenia przed borowaniem. Jedynie przed wyrwaniem potrzebowałam znieczulenia.

          • ~diament
            16 czerwiec 2019

            Dla mnie to całkiem proste, jak chcemy przestać bać się dentysty to najlepiej znaleźć takiego, który wie, jak postępować z pacjentami, żeby wiedział jak pomóc w problemie z zębami, ale też był miły i wiedział, jak sprawić, żeby wizyta była przyjemna. Ja to wszystko mam w Bamedzie.