Zima to czas, kiedy nasz organizm jest dość mocno osłabiony, niezależnie od tego, czy zażywamy jakieś suplementy czy też nie. Oczywiście dużą rolę odgrywa tutaj odpowiednia dieta, ale nawet jeżeli dostarczymy organizmowi niezbędnych składników odżywczych, to mimo wszystko może nas dopaść przeziębienie i katar. Jak sobie z nim radzić bez wykorzystania aptecznych farmaceutyków? Czy katar musi być naprawdę aż tak bardzo dokuczliwy?


Domowe sposoby na katar

Męczy cię zatkany nos? Wykorzystaj domowe sposoby, by pozbyć się kataru. Najlepiej oczywiście zapobiegać chorobie, dlatego jeśli bardzo przemarzłaś i czujesz, że łamie cię w kościach, nie zostawiaj tego tak, wskocz do wanny pełnej gorącej wody i dolej do niej odrobinę olejku – najlepiej miętowego albo o zapachu eukaliptusa. Zrobisz sobie w ten sposób pewnego rodzaju inhalację, dzięki której uda ci się udrożnić nos, a przy okazji dobrze się rozgrzejesz. Taką inhalację możesz zrobić także w inny sposób. Wystarczy, że nalejesz gorącej wody do miski i dolejesz do niej kilka kropli wymienionych wcześniej olejków – oczywiście lepiej ich nie mieszać i używać za każdym razem tylko jednego. Następnie nachyl się nad misą, a później połóż na głowę ręcznik. Parująca woda z olejkiem w znacznym stopniu ułatwi ci oddychanie.


katar można zwalczyć domowymi sposobami


Czym jeszcze wypędzić katar?

Istnieją jeszcze inne, skuteczne i sprawdzone sposoby na katar. Wprawdzie ten nie jest taki zupełnie domowy, bo zanim z niego skorzystasz, musisz odwiedzić aptekę, ale jest skuteczny i niedrogi. Maść majerankowa to koszt zaledwie kilku złotych, a jest ona na tyle skuteczna, że pomaga pozbyć się kataru i udrożnić nos, a dodatkowo zadba też o jego skrzydełka – bo przy katarze nie trudno przecież o podrażnienia. Musisz także wiedzieć, że aby wydzielina z nosa nie była zbyt gęsta i można było ją łatwo usunąć, powinnaś pić jak najwięcej płynów - najlepiej wody. Jeśli normalnie wypijasz około litra wody dziennie, kiedy masz katar pij jej jeszcze więcej. Do herbaty za to dolewaj sok z czarnego bzu lub z malin.


To również może pomóc

Masz w domu maść rozgrzewającą? Jeśli tak, natrzyj się nią dobrze, szczególnie w okolicach klatki piersiowej. Nie dość, że łatwiej będzie ci oddychać, to jeszcze jej intensywny zapach pomoże oczyścić nos. Skuteczne sposoby na katar to także między innymi ciepłe mleko z miodem. Jeżeli męczy cię przeziębienie, wypij kubek takiego mleka wieczorem. Sprawdzi się też świetnie syrop z cebuli. Jak go zrobić? Do wykonania potrzebujesz jedynie dwie cebule, odrobinę miodu i świeży sok wyciśnięty z cytryny. Cebulę kroisz drobno, mieszasz z miodem i cytrynowym sokiem i dajesz tej mieszance postać przez jakiś czas. Po dobie możesz już pić syrop. Katar trzeba leczyć, chociaż mówi się, że ten leczony trwa siedem dni, a nieleczony tydzień. Jednak jeżeli nic z nim nie zrobimy, możemy nabawić się przykrych powikłań – między innymi zapalenia ucha. Czasami zdarza się także zapalenie zatok, a jeżeli raz w życiu będziesz miała z nimi problem, to z  pewnością powróci on również w przyszłości.

Domowe sposoby na katar. W prostocie siła! Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1