Migrena – przyczyny
Nadal trudno jest nam odpowiedzieć na pytanie o to, dlaczego tak wiele osób zmaga się z problemem migreny, dziś jednak możemy już łączyć ją z nadmierną produkcją serotoniny, a więc tego neuroprzekaźnika, który jest odpowiedzialny za napięcie w naczyniach krwionośnych. Migrena łączy się jednak również z otyłością, nadciśnieniem tętniczym oraz niedoczynnością tarczycy, zwraca się przy tym uwagę i na to, że często występuje u osób zmagających się z problemami ze snem. Lekarze nie ukrywają również, że prawdopodobieństwo wystąpienia choroby jest większe u osób, które już wcześniej notowały jej przypadki w rodzinie.
Migrena – jakie są jej objawy?
Choć nie zawsze mamy do czynienia z taką sytuacją, część chorych jest w stanie rozpoznać sygnały wysyłane przez organizm i świadczące o ryzyku pojawienia się choroby. Sygnałami takimi mogą być: poczucie zmęczenia i zniechęcenia, drażliwość oraz pogorszenie samopoczucia. Niestety objawy tego typu są dość niejednoznaczne, ich właściwa interpretacja jest więc utrudniona.
Sama migrena może przybrać jedną z dwóch postaci. Najczęściej pacjenci uskarżają się przede wszystkim na napadowe bóle głowy, pewna ich grupa wspomina jednak o specyficznych objawach wyprzedzających o kilka minut sam napad. Objawy te to między innymi: znaczące ograniczenie pola widzenia, drętwienie kończyn, a nawet trudności z wysławianiem się i szum w uszach. W takim przypadku mówimy o rzadziej występującej formie choroby – tak zwanej migrenie z aurą.
Mówiąc o objawach związanych z migreną nie można zapominać i o tym, że pewne sygnały są wysyłane przez organizm nawet po ustąpieniu ataku. Najczęściej są to senność, znużenie i uczucie rozbicia, a także spadek koncentracji.
Co wywołuje migrenę?
Wieloletnie obserwacje dokonywane przez lekarzy i pacjentów pozwoliły nam na uzyskanie odpowiedzi na pytanie o to, jakie czynniki mogą wywołać migrenę. Lista nie jest kompletna, wśród najczęściej pojawiających się czynników należy jednak wymienić:
stres,
nieodpowiednią dietę, w tym zwłaszcza zbyt duże ilości kofeiny,
niewłaściwą higienę snu,
bodźce zewnętrzne takie, jak hałas i intensywne światło,
leki hormonalne,
warunki atmosferyczne.
Jak poradzić sobie z migreną?
Nie ma jednej skutecznej metody leczenia bólu głowy, a sami pacjenci zmagający się z tym schorzeniem przyznają, że najlepsze rezultaty przynosi połączenie leczenia farmakologicznego oraz stosowania innych metod. Oto co pomoże w walce z migreną.
1. Farmakologia
a) W momencie pojawienia się ataku warto stosować leki przeciwbólowe. Wiele z nich dostępnych jest bez recepty, po konsultacji z neurologiem można jednak uzyskać dostęp do silniejszych specyfików wydawanych po przepisaniu ich przez lekarza.
b) Lekarz może zalecić także leczenie profilaktyczne dostosowane do potrzeb pacjenta. Potrafi być ono dość zróżnicowane i jest uzależnione od tego, z jakimi czynnikami pacjent wiąże pojawienie się ataków choroby.
2. Zmiana stylu życia
a) Unikanie stresu.
b) Stosowanie umiarkowanego, ale regularnego wysiłku fizycznego.
c) Jedzenie regularnych posiłków.
d) Rezygnacja z alkoholu i nikotyny.
3. Alternatywne metody leczenia
a) Akupunktura.
b) Joga.
c) Masaż mięśni przyczaszkowych.
d) Nacieranie skroni olejkiem miętowym.
