Objawy kaca
Zły i niekorzystny dla naszego organizmu stan zwany kacem pojawia się najczęściej po spożyciu zbyt dużej dawki alkoholu. Enzymy wytwarzane przez wątrobę produkują kwas i aldehyd octowy, które w bardzo niekorzystny sposób wpływają na nasz organizm.
Najczęściej objawia się to przez bóle głowy, nudności, uczucie pragnienia, rozbicia, suchość w ustach, osłabienie czy też wrażliwość na światło lub hałas.
Co pomoże na kaca?
Kac to nic przyjemnego, prawda? Jak skutecznie pozbyć się nieprzyjemnego uczucia, jakim jest kac? Otóż wbrew pozorom nie jest to takie trudne i można przytoczyć kilka bardzo dobrych i sprawdzonych sposobów: najprostszą i chyba najbardziej popularną metodą jest wypicie dużej ilości wody. Alkohol doprowadza do odwodnienia naszego organizmu. Woda szybko uzupełni niedobór płynów, a w połączeniu z kilkoma kroplami soku z cytryny sprawi, że ból mięśni czy też ból głowy będzie dużo mniej dokuczliwy.
Dobrym sposobem jest wypicie soku pomidorowego na kaca, bowiem zawiera on dużo potasu i elektrolitów, które są wypłukiwane przez alkohol. Sok ten bogaty jest również w witaminę C, uzupełnia brak płynów i działa korzystnie na nasz żołądek, łagodząc jego dolegliwości.
Jak leczyć kaca? – inne sposoby
Spożycie jednej lub dwóch łyżeczek miodu lub rozpuszczenie ich w szklance wody jest skutecznym lekarstwem na kaca. Taki napój należy wypić dwa razy dziennie. Miód zawiera bowiem bardzo dużą ilość fruktozy, dzięki czemu organizm jest oczyszczony z alkoholowego zatrucia.
Na kaca bardzo dobry jest również sok z kiszonej kapusty lub kiszonych ogórków. Sposoby te wydają się może nieco dziwne, ale obydwa błyskawicznie uzupełniają pierwiastki i elektrolity wypłukane przez alkohol. Soki te są bogate nie tylko w witaminę B i C, ale podobnie jak sok pomidorowy zawierają dużą ilość potasu.
Obydwa soki usuwają także z organizmu toksyny. Witamina C na kaca sama w sobie jest bardzo skuteczna. Owoce lub sok owocowy to zatem również skuteczna metoda walki z kacem. Zawierają one bowiem duże ilości glukozy i fruktozy, i uzupełniają poziom witamin. Dobre są zwłaszcza jabłka oraz banany. Nie powinno się ich jednak stosować, jeśli skutkiem ubocznym raczenia się alkoholem jest ból brzucha. Wówczas sok owocowy może jeszcze bardziej podrażnić żołądek.
W walce z kacem sprawdzają się także zioła. A zdecydowanie najlepsze są w takim przypadku mięta i rumianek. Działają one bowiem kojąco i potrafią skutecznie niwelować uczucie mdłości. Innymi możliwościami zapobiegania kacowi są prysznic, który zapewni ożywienie naszego ciała lub spacer, dzięki któremu do naszego organizmu dostanie się więcej tlenu.
Leczenie kaca – przeciwwskazania
W żadnym wypadku podczas trwania kaca nie należy pić napojów energetycznych. Ich połączenie z alkoholem powoduje szybsze bicie serca, a w konsekwencji może wywołać zaburzenia jego rytmu.
Należy wstrzymać się również od palenia papierosów, bowiem nie można dodatkowo obciążać swojego organizmu kolejnymi używkami.
