Pasta na nadwrażliwość zębów
Najbardziej oczywistym sposobem na nadwrażliwe zęby jest stosowanie odpowiednich past, które zabezpieczają odsłonięte zębiny i przynoszą ulgę. Dobre pasty na nadwrażliwe zęby likwidują ból od razu, choć pełne efekty kuracji dostrzegalne są po jakimś czasie, zwykle po około tygodniu. Pasty na nadwrażliwe zęby zawierają głównie takie składniki jak fluorek cynawy i azotan potasu. W niektórych znajdziemy argininę i węglan wapnia. Niewskazanym jest natomiast to, by w ich skład wchodziły substancje wybielające i ścierające osad i kamień, które podrażniają dodatkowo i tak wrażliwe już uzębienie.
Fluoryzacja nadwrażliwych zębów
Zabiegiem zalecanym w przypadku nadwrażliwych zębów jest fluoryzacja, która zmniejsza ryzyko uszkodzeń szkliwa. Stosowana regularnie już u dzieci, niezwykle korzystnie wpływa na stan uzębienia w dorosłym wieku. Fluor ułatwia remineralizację szkliwa i chroni zęby przed działaniem szkodliwych bakterii.
Płyny z fluorem do płukania zębów dostępne są w każdej aptece i drogerii. Służą do codziennej pielęgnacji – należy je stosować raz dziennie. Istnieją również preparaty na receptę, w postaci płynów lub żeli, które zaleca się przy bardzo poważnej nadwrażliwości.
Płukanki i okłady na nadwrażliwe zęby
Nadwrażliwe zęby możemy pielęgnować również domowymi sposobami, przy użyciu powszechnie dostępnych środków, jak na przykład... sól. Należy nią smarować dziąsła, co przyczynia się do ich wzmocnienia i lepszego ukrwienia, choć może być nieprzyjemne ze względu na smak. Po rozpuszczeniu 2 łyżeczek soli w 1 szklance wody otrzymujemy także doskonałą płukankę do zębów. Jamę ustną możemy płukać ponadto roztworem sody oczyszczonej (1/4 łyżeczki sody oczyszczonej na 1/4 szklanki wody).
Innym domowym sposobem na nadwrażliwość zębów są okłady z oleju goździkowego bądź oleju cynamonowego. W tym celu wymienionymi substancjami nasączamy waciki i przykładamy je do bolących zębów. Ewentualnie możemy olejki te rozsmarowywać palcami, masując przy okazji dziąsła. Niektórzy polecają również okłady z oleju z gorczycy wymieszanego z solą (1 łyżka stołowa oleju i 1 łyżeczka soli). Miksturą tą smarujemy zęby, pozostawiamy na 5 minut, po czym dokładnie spłukujemy wodą.
Dobra szczoteczka na nadwrażliwe zęby
Używanie dobrej szczoteczki do mycia zębów zawsze ma znaczenie, zwłaszcza przy zębach nadwrażliwych. W tym przypadku wybierajmy szczoteczki miękkie i o elastycznych główkach, by zmniejszyć nacisk na dziąsła. Ważne jest to, by nie uszkadzać szkliwa, ale jednocześnie dokładnie czyścić zęby. Najbardziej polecane są szczoteczki elektryczne, ze względu na największą skuteczność działania. Warto rozważyć zakup szczoteczki elektrycznej z czujnikiem nacisku do mycia zębów nadwrażliwych.
Żucie gumy bez cukru na nadwrażliwe zęby
Korzystny wpływ na zdrowie zębów może mieć również... żucie gumy. Ta przyjemna skądinąd czynność jest doskonałym masażem dziąseł. Pomaga również usunąć zalegające między zębami zanieczyszczenia, np. resztki jedzenia – dlatego niektórzy zalecają żucie gumy po każdym posiłku, jeśli nie ma możliwości umycia zębów. Pamiętajmy tylko, by wybierać produkty bez cukru.
